2011/04/12 (Tue) 朝の目覚め

皆さん、朝は目覚まし時計使っていますか。
４つ使っているって？

深い瞑想をしている時、急に出てくるとドキドキしてしまいます。
眠りも同じ、急に起きると身体もショックを受けて、朝から疲れてしまいます。

目覚まし時計を使わないで起きる方が一日スッキリしています。
そうはいっても、遅刻は出来ませんね。

タイマー付きＣＤプレイヤーを使えばバッチリです。
ガンダルヴァ音楽ＣＤをセットしておくととても良いです。
シタールの朝４時～７時の曲の「力強い感情」は目覚めにピッタリです。
もともとガンダルヴァ音楽は始め静かで徐々に音量が上がってきますので、
起きる予定の２０分くらい前にセットしておきましょう。
丁度にぎやかになって来る頃起きられるでしょう。

起きにくい方は、予定時間の３０分くらい前にしておけば、より確実でしょう。

お休み前に、明日は何時に起きる予定、と
自分に宣言しておきましょう。

こんな感じで、自然に起きれば、一日快適です。

皆さんの毎日が至福と共に始まるように心から願っています。

全ての人に愛と感謝を込めて
ペンギン

2011/04/11 (Mon) 野林さん達、巡業の旅？へ

沖縄のアーユルヴェーダトリートメントのテクニシャン、
野林さん達、４日に四日市へ来て、
本日１１日に次の目的地へ～。

出発前に、皆で送別会？ランチ。
スタッフ純子さん、美穂さん、佳子さん、藤澤さん。
野林さん、我那覇さん、ペンギン博士と私。
縁起のいい末広がりの八人で、
いつも行く中華レストランで、
丸テーブルを囲み、ワイワイと楽しみました。

ニコニコ顔の野林さん、
「ペンギン博士より、数カ月年上だよ～」
「え～、そうなんだ～」と皆。
「孫が２人もいるのよん」
かわいいお孫さんの写真も見せてくれて、
盛り上がりました。

楽しいひと時をありがとうございます。

また、９月下旬に来てくれるそうです。
今から楽しみです。

全ての人に愛と感謝を込めて
らん

2011/04/10 (Sun) 桜満開、花盛り！

今日はとてもいい天気。
朝早くから、掃除に洗濯、モリモリ、山のようにありました。
昼ごはん食べてから、いざ花見へ。

歩いて徒歩十分ぐらいの所に、
とても素敵な桜並木があり、去年も楽しみましたが、
今年はどうかな～。

ペンギン博士と手をつなぎ、片方にはカメラを持ち、
散歩に。
わ～い、満開だ～。
満開桜で、花吹雪も楽しめました。

本当に綺麗で、真っ青な空に薄ピンクの花が咲き乱れ、
まるで絵ハガキのような光景に。

仲良く写真を撮りっこして楽しみ、
今日も一日しあわせ。
ありがとうございます。

全ての人に愛と感謝を込めて
らん＆ペンギン

2011/04/09 (Sat) トリートメントその３

ペンギン博士と一緒に野田の(有)アムリットへ行って、
２階で私は３回目のトリートメントを１１時３０分から受けました。

下で待っている、ペンギン博士はお客様対応。
なかなか忙しかったそうです。
ありがとうね～。

一回より２回、２回より３回と、その時々の状態によって、
どんどん深さが増してくるような感じがして、身体も心もとっても軽く、
パンチャカルマを受けたような感じで、感謝感激。

次回もまた来てくれるとのこと、
とっても嬉しいです。
次回も３回続けて受けたいで～す。

全ての人に愛と感謝を込めて
らん

ＰＳ
２人で行う本格的なトリートメントをより効果的に味わう方法。
まず、下着も無しになるので、初めての方は
緊張するかも知れませんが、
目を閉じて、瞑想状になるような感じで、
二人の施術者にお任せ状態で、受けるのがこつです。

温かいオイルをたっぷりと手で塗ってもらうので、何も話さず、
施術者の手に静かに注意を向けているとどんどん自分の内側に入って行きます。

より深い瞑想状態に私はなりました。

2011/04/08 (Fri) 仙台のお客様からご注文！

本日午後、仙台のＴさんからご注文を頂きました。
震災地で、しかも昨日も震度６の地震があったばかりなのに、
お電話頂きました。
スタッフの美穂さんがお話ししたのですが、とても喜んで
教えてくれました。

(有)アムリットの美穂さんが書いた
お元気ですか！のハガキが出してから２日で仙台まで到着したようで、
びっくりし、また感動しました。

このＴさんは長年、(有)アムリットのお客様で、
震災後とても気になっていた方の一人だったので、
電話頂き、ご無事のご様子で、とても嬉しかったです。

ご注文もありがとうございます。

Ｔさんは身内ではないんですけど、身内の人から無事の連絡をもらったように
とても、とても嬉しかったです。

今日一番の嬉しーいくって、ありがたーい、
出来事でした。
よかった、よかった。

全ての人に愛と感謝を込めて
ペンギン＆らん