2009/09/05 (Sat) 今日も元気なペンギン博士（最後にプレゼントあり）

「ペンギンの専門家ですか？」
「ペンギン好きなんですか？」と初めて会った人は
いろいろな質問してくれる(笑)

そのたびに、
「いや～、ペンギン腹だったのです」（大笑）

約２０年前、今で言う、メタボ・・・・それがよくなったのは
アーユルヴェーダ的な生活を始めたから
夜型から朝型になり、
間食もしなくなり規則的な生活に。

一度で切り替えたのではなく、出来るところから、一つずつ・・・・
もちろん、蓮村先生にも脈診して頂いています。

あれから、１０数年、今では、やせペンギン博士となって、
毎日頑張り姿を見られて「えらいなぁ～」とつくづく思う。

最近は、斎藤一人さんの本を山のように買ってきて
毎夜、一人さんのCDを聞いて楽しんでいる。

とっても面白くってためになるCD

えっ・・・・聞きたい！！
そうですよね。

そう思っていたので、プレゼントします。
(右の写真は一人さんのCDの例です。
4種類あるのでどれが行くかわかりません。）

（有）アムリットへのご注文の際に、
９月５日のブログ見たので、
一人さんのCD希望と書いてね。

先着２０名様、無料プレゼント！
９月５日のブログのCD希望と書いてもらわないと
送れないよん。

どんどん応募してね！

孝香