2009/03/04 (Wed) 眠れない方のご質問

先日、交替勤務のお仕事をされている方の奥様から
「眠れるグッズは？」とのご質問を頂きました。

ハーブティーならお休み茶かヴァータティー（1260円）がお勧め。
考え事が沢山出て、眠れない方は、ニドラアロマを枕につけておいたり、
ピースアットナイトアロマもいいです。
ニドラアロマはラベンダーの香りがお好きな方に勧めです。

足の裏マッサージもいいですし、
サーマヴェーダカセットをお休み時に、聞くと、頭の中の平衡バランスが整い、
最後まで聞かないうちに寝てしまいます。

また、雨の曲も内側にうるおいが出てきてゆったりできます。
生活リズムを自然の時間帯にあわせるガンダルヴァ音楽（24時間対応）もいいです。

ゆっくりと眠れますように～と、純子さんに、やさしいお便りを書いて頂きました。

今日は野田のオフィスにいつもより多くお客様に来て頂きました。
今日もありがた～い、一日となりました。
感謝

- らん