2009/01/05 (Mon) ゴージャスな舌掃除

こんにちは、今日はとってもいい天気。思わず、少ない洗濯物を増やし、
ベッドの掛け布団、マット干しや、シーツ洗いなど、有意義な一日になりました。

さて、昨日はタングスクレーパーのことを書きましたが、
ゴージャスな２４金で作ったタングスクレーパーも(有)アムリットでは扱っています。

え～、２４金だとやわらかくって、ふにゃふにゃじゃないかって？
それがしっかりしゃんとした２４金なのです。
ジュエリーサロン石垣さん（http://www.js-ishigaki.jp) に特注して作って頂いた品で、
叩いて硬くする方法で、（刀鍛治の要領）。なかなか大変だそうです。
しかし、使い心地は最高。

２４金は免疫力アップと喉と心臓を強める効果があるといわれ、
一生に一回ぐらいは使いたいと思いつつも、シルバーのタングスクレーパーを２本
（外出用と家用）。２０年近くも使っている物持ちのいい私です。

ちなみに、ペンギン博士は２４金タングスクレーパーを１０年近く毎日使っています。
と～ってもさわやかで、心地よいそうです（そりゃそうだろう）

金価格が上がる中、どっちみち持つなら、
金の延べ棒より、金のタングスクレーパーはいかがですか。

体も心もピッカピッカになりますよ～ん。
ゴージャスアイテム紹介でした。
（私も欲しい！

らん

2009/01/04 (Sun) アーユルヴェーダお勧めの舌掃除

朝、ベロを出し、鏡を見ながら、舌そうじ。
歯磨きと同じように舌そうじは心地よい。

舌そうじした後、飲食をすると、舌の感覚が良くなって、なんでも
美味しく感じられるから、不思議だ。

これを知ったのは、今から２０年も前のこと。

父は知らないだろうと思って、舌掃除用具のタングスクレーパーをプレゼント。
見せたら、ずばり、舌掃除用具と見破られ、ビックリしたのを思い出す。
どうして、知っているの？と聞けば、
戦前、父の小さい頃、
父のお父さんが舌掃除に竹製のものを使っていたのを見たそうだ。

なるほど・・・・。
戦前は、いろいろと良い風習や物が残っていたが、
戦後の外国教育の中で消えたものも多いようだ。
その中の一つが舌掃除のタングスクレーパーだ。
と８４歳になった父が語ってくれた。

らん

2009/01/03 (Sat) 年始に究極のダイエット健康法

娘の友人達、岐阜の方、サッシー、松さんと昼食を食べて、
自宅でワイワイ、楽しいひと時を過ごした。
コーヒー、ヴァータティー（ハーブティー）など、色々出したが、
一番多く出したのが、究極のお白湯。

アーユルヴェーダでは、お白湯を飲むのを勧めている。
体の中の汚れを少しずつ洗い流す効果があるといわれている。
それはちょうど、配管の汚れをお湯で綺麗にするようなもの。

究極のお白湯の作り方

やかんに水を入れ、沸騰するまで蓋をして煮る。

沸騰したら、蓋を開け、中火で１０～１５分煮る。

火を止めて、ポットに入れる。


飲み方
一口分、コップに入れて熱い内にすする。
１時間に一回ぐらいのペースで。

一日、最大８００ｍｌまでにします。
食事中はコップ１杯。
（別に食後に一杯のお茶もＯＫ）

裏技：
ダイエットしたい方、食後３０分ごろ、コップ１杯の白湯を飲むと
消化が良くなり、余分な脂肪がつきにくくなる。

アーユルヴェーダで簡単でしかも費用もほとんどかからない
究極のダイエット法＝健康法です。

- らん -

2009/01/02 (Fri) 家族

お正月、実家に挨拶にいった。
大正１５年元旦日の出生まれのおめでたい大好きな父に、
お誕生日プレゼントに花　を持ってのご挨拶。

昨年末、都会で一人暮らしをしている娘が帰ってきて、
実家への運転をしてもらった。
もちろんペンギン博士も一緒。

戻ってからの夕食は、久々に４人そろった。
たいした食事ではないのにうまい！
 
帰ってくるたびに大人っぽく、美しくなっていく娘。
黙々と自分のしたい事を食事時間も惜しんでパソコンに向かう息子。
私に、めーいっぱい愛情を注いでくれるペンギン博士
いつもお仕事、ご苦労様です。
 
そして、お客様よりの支援金をお預かりして、購入できた　ありがたい家。

一家団欒の食事、平凡だけど、文句を言い出したり、見つけ出そうとしたりすると
きりがないのと同じように、幸せを見つけ出してもきりがない。
どちらも人の心の中、何を見つけるものも探すのも同じ遊び心。
 
幸せの海が広がっていく。今日あるのは両親のお陰。
家族のお陰、スタッフ、お客様のお陰。
 
ありがとうございます。

- らん -

2009/01/01 (Thu) 初日の出と初夢

いつものように5時に目が覚めた。
「そろそろ瞑想しようか～」とペンギン博士

「そうだね」とヨガ体操をして瞑想する。約1時間。

その後、休息、その間にうとうとと、２００９年初夢・・・
 

絵に描いた木の実を取ろうとしている私。手を伸ばし、一生懸命取ろうとしていると、

絵がだんだんと立体的になり、実体化。本物の果物、景色に変わる。

嬉しくって、嬉しくって、果物の木の周りを見れば、

滝、そして、どんどん広がって、高いところから光り輝く海を見ている！

なんてさわやかで嬉しい初夢なんだろう！

ペンギン博士に話したら、

ペンギン博士も色々みた中で、海岸近くの家を探している夢を見たとか。

夫婦そろって海つながりである。
 

初夢の後、家の窓からは朝日、海から昇る太陽を拝み、
とってもステキなありがたい家に感謝した。

- らん -